烟草成瘾

烟草成瘾

烟草的使用几乎会对身体的每个器官造成伤害，并导致许多不同的疾病. 这也会影响到与吸烟者关系密切的人. 人们很容易对烟草上瘾，戒烟非常具有挑战性.  这些问题不仅涉及香烟等传统烟草产品, 雪茄和咀嚼烟草，还包括电子香烟等电子尼古丁传递系统, 电子烟和模组.

烟草成瘾的症状可能包括:

• 一次或多次不成功的戒烟或使用烟草的尝试.
• 当你试图停止时，会出现戒断症状, 包括身体和情绪相关的症状, 比如强烈的渴望, 焦虑, 易怒, 不安, 难以集中注意力, 抑郁情绪, 挫折, 愤怒, 增加的饥饿, 失眠, 便秘或腹泻.
• 不顾健康问题吸烟/使用烟草.
• 为了吸烟而放弃社交或娱乐活动.

烟草成瘾资源

校园资源

戒烟计划
了解更多关于健康中心在奥瑞瑞亚的戒烟计划.

额外的资源

疾病控制和预防中心  
基于手机和应用程序的资源，戒烟指南和有用的教育信息.

科罗拉多州戒烟线
免费支持服务, 基于社区的戒烟资源和戒烟道路上的支持.

无烟.政府 
有关减压的文章, “戒烟单”和尼古丁替代疗法，以及制定和维持戒烟计划的资源.

实际成本
有关不同形式的烟草和尼古丁使用的信息和事实，以及戒烟和控制渴望的资源.

了解电子烟的风险 
电子尼古丁输送系统(ENDS)特有的信息, 为自己或朋友采取可行的步骤和最新的事实.